STUDIO PILATES VALPOLICELLA 

 

Se stai cercando informazioni riguardo gli orari e i tipi di lezioni sei sulla pagina giusta.

Se manca qualcosa o hai altre domande contattami pure: non esitare a chiamare o a scrivermi, anche su Facebook se preferisci.

Studio Pilates Valpolicella è aperto con i seguenti ORARI:

LUN-VEN: dalle 8.30 alle 20.30

SABATO: dalle 8.30 alle 13.30

DOMENICA: chiuso

In caso di particolari esigenze, nessun problema: gli orari sono flessibili e li possiamo concordare insieme :)

 

Le lezioni

Ricorda, nello Studio Pilates Valpolicella l’allenamento dev’essere creato a “regola d’arte”, in modo da raggiungere gli obiettivi principali: benessere fisico e rilassamento mentale. Quindi, se sei indeciso/a su quale lezione è la più adatta a te, chiamami o vieni a trovarmi SENZA IMPEGNO e valuteremo insieme! :)

Nel frattempo, dai un occhio alle lezioni che propongo:

LEZIONI DI GRUPPO

Le lezioni di gruppo consistono in piccoli gruppi di max 10 persone (non di più), in modo da potervi seguire al meglio durante l’esecuzione degli esercizi. Inoltre, cerco di creare gruppi i più omogenei possibili, con l’obiettivo di unire persone dello stesso livello o con uguali (o simili) caratteristiche e/o problematiche.

Per informazioni CONTATTAMI!

LEZIONI PERSONAL

Le lezioni personal consistono in lezioni svolte con un solo “allievo” che presenti una patologia particolare o che, semplicemente, voglia allenarsi da solo. Questa tipologia di lezione assicura ancor più un lavoro personalizzato, in quanto l’attenzione è rivolta esclusivamente a te e alla correttezza nell’esecuzione degli esercizi. Inoltre, in una lezione personal hai la possibilità di utilizzare non solo il Matwork, ma anche tutti i macchinari a disposizione.

Per informazioni CONTATTAMI!

LEZIONI DUET

Le lezioni duet sono formate da due “allievi”.

Se hai già una persona con cui vuoi condividere la lezione di Pilates Classico perfetto, seguirò ognuno di voi in base alle vostre problematiche o caratteristiche. In caso contrario, cercherò di unire due persone con le stesse patologie, o con simile livello, in modo da rendere più fluido ed efficace l’allenamento.

Anche qui, come per le lezioni personal, avete la possibilità di eseguire gli esercizi non solo con il Matwork, ma con tutti i macchinari presenti qui a Studio Pilates Valpolicella.

Per informazioni CONTATTAMI!

I macchinari

I macchinari presenti nello Studio Pilates Valpolicella garantiscono un allenamento con Metodo Pilates Classico ad hoc. Ecco gli strumenti a tua disposizione, a seconda della tipologia di lezione che andrai a scegliere e in base alle problematiche e/o caratteristiche.

Matwork

studiopilatesvalpolicella_matwork

In inglese “lavoro su tappetino”. Come indica il nome, non si tratta di un vero e proprio macchinario, ma di un materassino su cui eseguire gli esercizi di Pilates Classico.

In questo caso, i movimenti vengono eseguiti a corpo libero, aumentando all’ennesima potenza la consapevolezza del proprio corpo e l’attenzione data su di esso.

High Chair

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Small barrel e Spine corrector

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Wunda Chair

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Reformer e Cadillac

studiopilatesvalpolicella_reformercadillacMacchinari dotati di un sistema a molle, i quali facilitano l’allenamento e consentono di eseguire specifici esercizi, in caso anche di piccoli traumi o patologie, con maggiore semplicità.

Questi attrezzi aiutano a prendere consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti.

Vi è inoltre la possibilità di aumentare il carico, quindi la resistenza.

Ladder Barrel

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Magic Circle

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Pedi Pole

studiopilatesvalpolicella_pedipole

Welcome to Studio Pilates Valpolicella!

In ingresso potrai godere dei comodi pouf divanetto, sorseggiando acqua fresca e gustando le nostre deliziose caramelle … per iniziare e terminare al meglio la giornata. Un angolo creato ad hoc non solo per il tuo relax, ma anche per una maggiore igiene e sicurezza durante le tue lezioni. Troverai infatti appositi armadietti dove potrai riporre le tue scarpe e i tuoi oggetti di valore. 

Studio Pilates Valpolicella farebbe di tutto per rendere perfetta la tua ora di Pilates ;)

Non sai quale lezione è la più adatta a te?

Nessun problema … valuteremo insieme!

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